PREMIUM

Zdravlje PLAVE ZONE Tajna dugovječnosti najstarijih naroda na svijetu leži u jednom jednostavnom pravilu; osim za zdravlje, dobro je i za liniju Piše Mozaik SDPlave zone mjesta su koja imaju najveću koncentraciju populacije stare 100 ili više godina. U nju ubrajamo Okinawu u Japanu, Sardiniju u Italiji, Loma Lindu u Kaliforniji, Ikariju  Grčkoj i Nicoyu u Kostariki, piše Klix.  Prema istraživanju objavljenom u časopisu ‘American journal of lifestyle Medicine‘ dokazano je da se većina stanovnika Okinawe u prehrani drži pravila 80/20. Naime, ovo pravilo nalaže da osoba jede svaki ...