Koristite li često začine u vašoj kuhinji evo razloga zašto bi to trebali činiti još i češće.
Naime, nevjerojatna su zdravstvena i nutritivna bogatstva začina. Od balansiranja šećera u krvi do jačanja snage mozga, pa čak i poticanja mršavljenja, prednosti su brojne, piše Index.
Kakao
Desetke studija pokazuju da ljudi koji konzumiraju kakao – kao topli napitak ili u tamnoj čokoladi – uživaju brojne dobrobiti za kardiovaskularni sustav od onih koji to ne čine.
Cimet
Začin koji slatkim pecivima daje dodatni okus – može pomoći u kontroli šećera u krvi i spriječiti dijabetes.
Pruža protuupalne prednosti gotovo svakoj stanici u tijelu, jačajući imunološki sustav i liječeći niz bolesti od probavnih smetnji do raka.
Đumbir
Posljednjih nekoliko desetljeća znanstven...