PREMIUM

Hrana SLIJEDITE TAJ PUT Zašto su mahunarke ‘čisto zlato‘? S ovim namirnicama životni vijek možete produljiti za 13 godina, provjerite smočnice i redovito ih jedite, a još nisu ni skupe. Evo i devet savjeta Piše Ana Dukić/živimIstraživanja su više puta potvrdila da zdrava prehrana može produžiti život. Konzumacija cjelovitih žitarica, mahunarki i orašastih plodova umjesto crvenog i prerađenog mesa je najbolji način za produljenje životnog vijeka. Nedavno je to potvrdila i norveška studija. Naime, znanstvenici su proučavali prehranu prosječnog Britanca. Ona je sadržavalo minimalno orašastih plodova i mahunarki, nešto malo voća i povrća, pola litre ...