Spiza plus prikladno za alergičare Proteinski kruh čuva vitkost, gradi mišiće i po ovom je receptu jako ukusan. Ana nam je otkrila svoj ‘čudesni‘ sastojak Piše T. S. M.Ljeto se bliži kraju,gotovo je s plandovanjem, vraćamo se u red. Neki će krenuti u teretanu, drugi će početi trčati, dok će treći odabrati nešto manje naporno. Svima njima toplo savjetujemo da, također, prilagode i prehranu. Radite li na izgradnji mišića, morat ćete je upotpuniti proteinima, dok ćete s ugljikohidratima ponešto ohladiti odnose. U skladu s navedenim i vaš bi kruh trebao proći mali makeover i postati zdraviji i ...