Slobodna Dalmacija - #kalcij

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

kalcij

27233690

Zdravlje provjerite Depresivni ste i zbunjeni, osjećate i slabost? Možda vam nedostaje ključnog minerala; Kad ste zadnji put vadili krv? Piše MOZAIK SDStručnjaci kažu da je u slučaju nedostatka kalcija ključno uočiti problem prije nego što izazove ozbiljnu štetu. To je zato što, u najtežim slučajevima, niske razine kalcija mogu dovesti do napadaja, zatajenja srca ili grčeva u grlu koji mogu uzrokovati poteškoće s disanjem. Ovo su glavni simptomi nedostatka kalcija koje možete primijetiti ako razvijete kronično niske razine. 1) Grčevi i spazmi mišića Kalcij je važan za ...

<p>Ne uzimajte pripravke na svoju ruku</p>

Zdravlje OZBILJNE POSLJEDICE Manjak kalcija izaziva visoki krvni tlak i grčeve, dr. Bender upozorava da suplemente ne uzimate na svoju ruku

19904058

Zdravlje DOBRE PREPORUKE Ovih devet namirnica za zdrave i jake kosti koje su bogate kalcijem trebali biste jesti češće, evo zašto

Izdvojeno 2

24031544

Zdravlje PREPORUKA Rijetko razmišljamo o zdravlju kostiju, ali trebali bismo. Unosom jednog povrća možemo učiniti puno za naše koštano tkivo Piše Ana Dukić/ŽivimKosti imaju mnoge uloge u tijelu, osiguravaju strukturu, štite organe, učvršćuju mišiće i skladište kalcij. Nažalost, malo ljudi razmišlja o zdravlju kostiju sve dok ne dožive prijelom. Međutim, svi bismo trebali obratiti više pozornost na to prije nego što bude prekasno, a jedno povrće vam može pomoći u tome, piše Živim. Kako održati zdravlje kostiju? Zapravo za većinu ljudi to je vrlo jednostavno. Potrebne su prilagodbe u ...

23132708

Zdravlje ILI GA VOLITE ILI NE Ova namirnica nas vraća u djetinjstvo, a ima brojne benefite za zdravlje i ubrzava mršavljenje

23016604

Zdravlje BOLNI I NEZGODNI Muku mučite s bubrežnim kamencima? Ove namirnice će vam pomoći, ali morate ih jesti zajedno

20886768

Zdravlje LISTA I UPUTSTVA Veliki vodič: ni jutros niste pili mlijeko, ne podnosite ga odavno? Manjak kalcija, fosfora i vitamina stvara problem, pogotovo ako ste stariji od 50! Mudro ga nadoknadite, evo s čim, kako i koliko

Suluguni sa začinom, camembert, plavi sir, parmezan, maasdam, brie sir s ružmarinom i paprom

Hrana RIJEČ STRUČNJAKA Ako se borite s intolerancijom ili ste osjetljivi na laktozu, važno je znati da postoje sirevi koje ćete lakše probaviti od drugih vrsta

Preporuka i nedavno

19312140

Zdravlje Nutritivno bogatstvo Ako često jedete jogurt, pokušajte ga zamijeniti kefirom: sadrži više probiotika, a ovo je njegovih pet prednosti za zdravlje Piše PSDKefir je izuzetno zdrava namirnica koja ima brojne blagodati na vaš organizam. Ovaj fermentirani mliječni napitak bogat je 'dobrim' bakterijama koje promiču zdravlje kostiju, kontroliraju šećer u krvi, podupiru probavu, imunološku funkciju i apsorpciju hranjivih stvari što ga čini odličnom zamjenom za obični jogurt. Nastaje tako da se jogurtu dodaju zrna kefira koja se zatim ostavljaju da fermentiraju 24 sata. Za to vrijeme ...

18289114

Život MOĆNI SAVEZNICI Tri minerala imaju najsnažniji utjecaj na našu ljepotu, ovo je priča o njima. Za unos nisu uvjet skupi kozmetički proizvodi, mineralnu možete piti i prskati njome lice

14390358

Zdravlje Dodatak prehrani Veliko otkriće korejskih stručnjaka: vitamin D i kalcij pomažu u ‘ubijajnju‘ najčešće vrste vrtoglavice, vrlo neugodne bolesti

11375768

Zdravlje 'Alarmantna situacija' 'Nema te pilule koja bi nadoknadila manjak': za ova se dva često korištena suplementa smatra da u kombinaciji povećavaju rizik od srčanih i moždanih udara; Evo što kaže liječnik

11369690

Hrana Za živce Mlijeko vam je teško za želudac, a bojite se za zdravlje kostiju? Ako ste u 'najboljim godinama', obavezno u jelovnik uključite ove namirnice, poboljšavaju krvnu sliku

Nedavno

Dicmanjani prelaze na bicikle, glavna staza bit će izgrađena na staroj trasi legendarne željezničke pruge

07.11.2024. 18:20

‘Narko tajna‘: u obiteljsku kuću jutros banuli specijalci u punoj opremi, pogledajte što su sve pronašli

07.11.2024. 18:19

Prekipjelo Splićanima kojima je ispred prozora doslovno niknuo zid: ‘Tražit ćemo odštetu od Kauflanda, u protivnom...‘

07.11.2024. 18:19

Obitelj Tubić: Pitaju nas zašto imamo sedmero djece, trošak su, nehumano je da žena toliko rađa... Evo što im kažemo

07.11.2024. 17:59

Grad Benkovac dodjeljuje stipendije studentima za sljedeću akademsku godinu, evo kako se treba prijaviti

07.11.2024. 17:51

Komunalnim tvrtkama s Makarske rivijere cijena odlaganja otpada povećana za 100 posto: ‘Izbit će pobuna...‘

07.11.2024. 17:45

Kakva nogometna romantika na jednoj slici, biste li ih sve znali nabrojati? Na tom skupu bio je i Gattuso...

07.11.2024. 17:39

Tko je bivša supruga Rubena Van Guchta s kojom je, kako je otkrio, u kontaktu? Ovu je ženu volio prije Blanke Vlašić

07.11.2024. 17:36

Biden: ‘Čestitao sam mu, predaja će biti mirna. Kamala može biti ponosna‘; Poslao ‘skrivenu‘ poruku Trumpu

07.11.2024. 17:25

Legendarni splitski mesar otkrio nam je koji su najbolji bokuni za juhu, pečenje i toć, a ‘što u Njemačkoj daju psima‘

07.11.2024. 17:05

Triangle

10753536

Hrana Reagirajte na vrijeme Ako ste na ovoj popularnoj dijeti, vaše tijelo vapi za jednim mineralom: evo nekoliko namirnica koje će nadoknaditi 'štetu', a sve su jako ukusne

Zdravlje hrana čuda tijelu čini Nahranite kosti kalcijem iz ovih namirnica: obiluju njime i jako su slasne

Učitaj više