PREMIUM Zdravlje Od najranije dobi Kako odlučiti na koji sport upisati svoje dijete? Fizička aktivnost je ključna za zdravlje mališana, evo kako pravilno odabrati što je idealno za vašeg Piše PSDPravilna prehrana i fizička aktivnost ključna su kombinacija za zdrav i dug život. Ove navike najlakše se stječu još u ranom djetinjstvu i tada ih je lakše održavati tijekom odrasle dobi. Djeca koja se bave sportom k tome često imaju i druge pozitivne osobine kao što su upornost, timski duh, organiziranost i ambicija, pa je jako važno da ih roditelji na to potiču. Ono što vas možda može mučiti je koja je idealna aktivnost za ...
PREMIUM Zdravlje dobrobiti hodanja Uvedete li najobičniju šetnju u rutinu, vaše će tijelo reagirati čudesnim promjenama: ne znate kako ljeti to realizirati? Možda vas ovo nagovori
PREMIUM Zdravlje rad na sebi Zrelija životna dob ne mora nužno značiti i gubitak mentalnog kapaciteta: evo što biste za svoj um u budućnosti mogli napraviti već danas
PREMIUM Život fizička aktivnost Ne pretjerujte s vodom, pripremajte se s toplim kupkama: trčanje na sve višim temperaturama može šokirati organizam, poslušajte važne savjete znalaca Piše I.T.Izlaskom iz faze izolacije rijetko tko nije osjetio potrebu za dodatnom fizičkom aktivnošću. Proljetne mjesece uglavnom smo proveli u svojim domovima, a neki od nas malo su se ulijenili ili čak dobili na težini. Stoga ne iznenađuje broj trkača na stazama, plažama, ulicama. Vraćanje stare energije i kondicije tako je mnogima postao osnovni cilj prije no što krenu ljetni dani, no dolaskom viših temperatura trčanje na otvorenom i ...
PREMIUM Zdravlje fizička aktivnost Sjedilački stil života jedan je od zdravstvenih ‘neprijatelja‘ modernog doba, a evo savjeta kako si pomoći i promijeniti rutinu kod kuće i na poslu
PREMIUM Zdravlje Vježbanje u tinelu Solinjanka Vesna Žižić o važnosti tjelovježbe u izolaciji: Mame i tate, ajmo, pridružite se svojoj djeci u fizičkoj aktivnosti!
PREMIUM Zdravlje koji je vaš rekord? Jeste li i vi ovisni o ovoj aplikaciji? Iako je provjeravate svaku večer, ‘čarobna‘ brojka možda vas cijelo vrijeme vara! Evo što kažu stručnjaci
PREMIUM Zdravlje TEHNOLOGIJA U SLUŽBI ZDRAVLJA Snažnije je od bilo kakvog lijeka, prevenira različite bolesti i oduvijek je bilo ključ vitalnosti, ali se svejedno sve manje krećemo; Mogu li nam aplikacije pomoći?