Volite jesti po noći? To baš i nije pametno; Ne mislimo na debljanje, takva navika ima ozbiljne posljedice za pamćenje

Ako spadate među one koji imaju naviku poharati frižider u gluho doba noći dok ostali ukućani spavaju, to vam nije baš pametno.

Naime, ako je vjerovati znanstvenicima s David Geffen School of Medicine pri University of California, Los Angeles (UCLA), česti obroci u vrijeme predviđeno za spavanje mogu ostaviti ozbiljne posljedice na pamćenju, kako kratkoročnom, tako i dugoročnom. Iako je već i prije bilo poznato kako neuredne prehrambene navike mogu rezultirati ozbiljnim metabolitičkim poremećajima, kao što je, primjerice, šećerna bolest, nedavno istraživanje provedeno na miševima potvrdilo je kako one mogu poremetiti i kemiju mozga, piše Geek.hr.

„Pronašli smo dokaz da redovito uzimanje obroka u pogrešno doba dana ima dalekosežne posljedice na učenje i pamćenje. Budući ...