Čak četiri milijuna smrti godišnje može se spriječiti redovitim vježbanjem. Ono kao jedan od aspekata zdravog načina života sprječava oko četiri milijuna smrtnih slučajeva godišnje, pokazala je studija objavljena u znanstvenom časopisu The Lancet Global Health, a provedena je na sveučilištima u Cambridgeu i Edinburghu.
Ali to ima i druge prednosti. Današnji je životni stil suvremenog čovjeka potpuno pogrešan u mnogim aspektima: umjesto da se krećemo, stalno sjedimo; umjesto da se družimo, izolirani smo; umjesto da pomažemo jedni drugima, mnogi gledaju samo u sebe; umjesto zdrave, neprerađene prehrane većina ljudi konzumira prerađenu hranu; umjesto da zdravlje potražimo prirodnim načinom života i jačanjem imunološkog sustava, tražimo ga u "lijekovima" i...