Preveliki opseg struka često se doživljava uglavnom kao estetski problem. Međutim, primarna briga trebala bi biti zdravstveni rizik, budući da se paralelno s povećanjem opsega struka povećava i rizik obolijevanja od mnogih bolesti, uključujući kronične kardiovaskularne bolesti.
Čak i ako vaš BMI nije povišen, povećani struk i dalje je opravdan razlog za zabrinutost ili je problem koji zahtijeva da nešto poduzmete.
Treba podsjetiti da visceralna mast okružuje nekoliko vrlo važnih organa u našem tijelu, ali i naučiti kada uopće prelazimo granicu “zdravog”.
’Pod rizikom’ i ‘visoki rizik’
Prema smjernicama Svjetske zdravstvene organizacije, opseg struka veći od 101,5 centimetara vrlo je opasan za muškarce. Za žene je ta granica postavljena nešto niže, na 88...