Osobe koje dišu na usta često se žale na to da se bude umorni. Ustanu iz kreveta s problemima poput suhih usta, grebanja u grlu i ispucanih usana. To je zato što njihova usta ne mogu filtrirati i ovlažiti zrak kako to čini nos pa spavanje s otvorenom čeljusti može dehidrirati i iritirati usta i grlo. Također može začepiti gornje dišne putove, što može uzrokovati hrkanje, buđenje tijekom noći i općenito smanjiti kvalitetu odmora. Nažalost, može dovesti i do karijesa ili bolesti desni.
Korisnici TikToka su pronašli kontroverzno rješenje za osobe koje dišu na usta, i to bez odlaska liječniku. Sve što trebate učiniti je staviti ljepljivu traku (po mogućnosti kiruršku, koja je nježnija za kožu) preko usta dok spavate i disat ćete kroz nos. To znači da više nam suhih usta i ...