Do prije deset godina ste s lakoćom mogli u hipu pripremiti obrok za sljedeći dan, prošetati psa, otići na jutarnji trening na bazenima, doći na posao i ostati fokusiranima tijekom svih osam sati, otići u kupovinu te, za kraj dana, bez obzira na vremenske uvjete otići na jedan dobar kardio trening ili tečaj osobnog rasta. U međuvremenu, tempo se usporio, piše Živim. Više si ne zadajete sulude ciljeve u jednom danu koji su u prošlosti bili sasvim normalni. Koliko biste u ovakvim trenucima spoznaje voljeli imati pouzdan vodič za starenje, utemeljen na dokazima? Biste li voljeli znati zašto se i kako tijelo i um mijenjaju u procesu starenja i kako se uopće prilagoditi tim razlikama?
NAPREDAK U MEDICINI
Starenje postupno mijenja ljude tijekom desetljeća. To je razdoblje,...