StoryEditorOCM
ZdravljeMOGUĆI RAZLOZI

Brojke na vagi nekontrolirano rastu, a ne znate zašto? Možda trebate mijenjati životne navike, a u pitanju mogu biti i ozbiljne bolesti, provjerite imate li ove simptome

Piše Ivana Pavić
11. rujna 2019. - 20:41

Ako ste počeli više jesti ili ste naglo prestali s vježbanjem, logično je da se počnete debljati. No što kada jedete i krećete se koliko i inače, a ipak dobivate kilograme? Ako imate takav problem, postoji nekoliko mogući razloga, a portal WebMD navodi neke od njih.

Nedostatak sna
Dva su problema kada govorimo o povezanosti nedostatka sna i dobivanja na težini. Prvo, ako ostajete budni dokasno, veće su šanse da ćete u kasnim satima nešto i prigristi, što znači da ćete unijeti više kalorija. Drugo, manjak sna dovodi do promjena u nivou hormona koji uzrokuju veću glad i apetit, a čak i kada jedete, nećete se osjećati sitima.

Stres
Kada živimo preintenzivno, ili smo pod stresom, naše tijelo kao da se bori da preživi. Luči se kortizol, hormon stresa, koji uzrokuje...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
07. studeni 2024 20:17