Često čujemo da je menopauza gotovo neizbježno povezana s debljanjem.
Primarni razlog tome navodno je smanjenje količine estrogena u tijelu, što navodno otežava “sagorijevanje masti”. Istraživači koji rade na Sveučilištu Jyväskylä u Finskoj odlučili su pomnije ispitati tu teoriju.
Je li održavanje zdrave tjelesne težine nakon menopauze doista tako izazovno?
Studija objavljena u časopisu Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases pokazuje da konzumacija masti ne ovisi nužno o razini estrogena u krvi.
To se odnosi i na potrošnju masti tijekom odmora i na potrošnju tijekom tjelesne aktivnosti. Prema istraživačima, utjecaj estrogena trebao bi biti praktički zanemariv, posebno u usporedbi s utjecajem tjelesne kondicije.
U istraživanje su bile uključene 42...