Trenutne okolnosti u kojima živimo itekako mogu utjecati na naše raspoloženje, san i radnu učinkovitost. Dobra vijest je da tjeskobu, napetost i simptome stresa možemo ublažiti na prirodan i djelotvoran način. Upoznajte prirodne pomagače koji će vas opustiti i otjerati stres bez neželjenih nuspojava. I naravno, uvijek birajte čiste pripravke od biljkaka iz organskog uzgoja, kako u tijelo ne biste unosili nepotrebne pesticide i ostale toksine.
1. Pasiflora
U fitoterapiji je pasiflora najpoznatija biljka za umirenje i rješavanje stresa, a postoje dokazi koji upućuju da umanjuje i simptome anksioznosti.