Brza ideja za zdrav doručak: tortilja s kajganom satima će vas držati sitima, a možete je ponijeti i kao obrok na posao

Ako ste jedna od onih osoba koje navečer u krevetu pretražuju internet i ukusne recepte za doručak, a potom ih nikad ne napravite zato što su ‘prekomplicirani‘, donosimo vam jedan brzinski recept koji ćete ujutro pripremiti u nekoliko minuta, a držat će vas sitima do ručka. Bez obzira koliko puta čuli izjavu ‘Doručak je najvažniji dio dana‘ - on to zaista jest. Ako ujutro obogatite organizam s dovoljno proteina i kvalitetnom marendom rjeđe ćete gladniti do glavnog obroka i bit ćete poletniji kroz cijeli dan. A tu je caka i u izboru namirnica. One koje imaju visok udio proteina idealan su izbor za početak dana, a zašto ih ne bi kombinirali u tortilju koja može biti i doručak to go. Evo recepta za brzu tortilju s idealnom kombinacijom sastojaka: kajganom, pu...