StoryEditorOCM
SavjetiBUDITE NA OPREZU

Nutricionisti savjetuju: ovih namirnica se trebate kloniti pod svaku cijenu, u organizam unosite ‘čiste‘ kalorije

Piše SPIZA SD
20. ožujka 2023. - 21:00

"Zdravlje dolazi iznutra", rečenica je koju znaju i ptice na grani. Jednako kao što svome organizmu možemo pomoći unošenjem voća, povrća i cjelovitih žitarica, možemo mu i naškoditi prečestim konzumiranjem "ne tako dobrih" namirnica. 

Nutricionisti smatraju da je u prehrani najvažnija ravnoteža i da su "propusti" dozvoljeni u određenoj maniri, ali preporučuju da se određenih namirnica klonite pod svaku cijenu. Evo što je, prema mišljenju stručnjaka, potrebno izbjegavati. 

Kupovni keksi i kolači

Da, lakše su nam dostupni, ali su daleko nezdraviji od onih koje sami pripremamo kod kuće. Nutricionistica Mia Syn objašnjava da kupovne delikatese mogu sadržavati trans masti, koje im se dodaju u svrhu produljivanja roka trajanja i kako bi se pojačao okus i postigla...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
24. studeni 2024 07:47