Kineskinje su poznate po svom mladolikom izgledu i besprijekornoj koži, što je rezultat stoljetne tradicije njege kože i zdravih životnih navika. U mnogim slučajevima, kineske žene izgledaju znatno mlađe od svoje kronološke dobi, a njihova tajna leži u kombinaciji pažljive njege, zdrave prehrane i dublje povezanosti s tijelom i umom.
Kineskinje od malih nogu uče važnost njege kože i redovite hidratacije. Tradicionalni pristup njezi kože temelji se na jednostavnim, ali vrlo učinkovitim metodama. Jedan od ključnih savjeta koji se prenosi generacijama je važnost hidratacije. A umjesto da koriste agresivne proizvode, mnoge kineske žene preferiraju prirodna ulja, biljne ekstrakte i lagane, hidratantne kreme koje pomažu u održavanju kože mekom i podatnom.
Jedan od najvažnijih aspekata kineske njege kože je pažnja i dosljednost. Žene u Kini prakticiraju temeljite rituale njege koji uključuju više slojeva njege kože počevši od čišćenja, toniziranja, hidratacije, pa sve do maski za lice i masaža.
Kineski pristup njezi kože poznaje se po svom ritualu, a jedan od najpoznatijih tretmana je gua sha - tradicionalna metoda masaže koja se koristi za poboljšanje cirkulacije, podizanje energije i održavanje mladenačkog izgleda kože. Gua sha kamen, obično od žada ili drugog prirodnog materijala, koristi se za masiranje lica i tijela, čime se potiče detoksifikacija, tonus kože i smanjenje podbuhlosti.
Za dodatnu hidrataciju i zaštitu kože od slobodnih radikala, mnoge Kineskinje koriste esencije i serume koji sadrže prirodne sastojke poput kamelije, ginsenga, zelenog čaja i rižine vode, koji hrane kožu i pomažu u održavanju njenog mladolikog izgleda.
Prehrana, dakako, igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja kože, a kineska kuhinja nudi bogatstvo namirnica koje imaju blagotvoran učinak na cijelo tijelo te najrasprostranjeniji organ - kožu. Kolagen, koji je ključan za elastičnost kože, prisutan je u mnogim tradicionalnim kineskim jelima poput juha od kostiju, koje se često konzumiraju za poticanje zdravlja kože. Ove juhe bogate su želatinom koja sadrži kolagen, a koji pomaže u održavanju čvrstoće i mladolikosti kože.
Kineskinje također redovito jedu hranu bogatu antioksidansima, poput zelenog čaja, đumbira, goji bobica i raznih vrsta povrća i voća. Rečeni sastojci pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i smanjuju upalne procese u tijelu koji mogu ubrzati starenje kože.
Riža je također ključna namirnica u kineskoj prehrani, a rižina voda se koristi i za vanjsku njegu kože. Riža je bogata skvalenom, tvarima koja hidratiziraju i pomažu u obnavljanju kože, čineći je glatkom i sjajnom.
Naravno, jedan od faktora koji doprinosi mladolikosti kineskih žena je i genetika, i taj dio ne možemo "iskopirati"; Kineskinje su poznate po tome što se dugo drže mladima u izgledu, čak i u starijim godinama.
Nije zanemariv ni filozofski aspekt jer ljepota prema kineskoj tradiciji dolazi iznutra i oslanja se na cjelokupnu brigu o tijelu i umu.