Hodanje vjerojatno nikada neće postati trend kao CrossFit, niti seksi kao utrke u blatu niti sport za jačanje ega kakav je najnaporniji dužinski triatlon (Ironman triathlon na Havajima) no svakodnevno kretanje zdravije je od iscrpljivanja napornim treninzima, ističu stručnjaci i poručuju da je "hodanje superhrana".
Hodanje je biološki imperativ baš kao i hrana, kaže znanstvenica Katy Bowman. U svojoj knjizi kojom savjetuje kako vratiti zdravlje prirodnim kretanjem ("Move Your DNA: Restore Your Health Through Natural Movement") Bowman piše da postoje hranjiva kretanja koja su tijelu potrebna kao i hranjive tvari.
"Hodanje je superhrana. Ono je kretanje koje definira čovjeka", ističe ta stručnjakinja za biomehaniku iz Venture u Kaliforniji i dodaje "lakše je kretati se nego...
Hodanje je biološki imperativ baš kao i hrana, kaže znanstvenica Katy Bowman. U svojoj knjizi kojom savjetuje kako vratiti zdravlje prirodnim kretanjem ("Move Your DNA: Restore Your Health Through Natural Movement") Bowman piše da postoje hranjiva kretanja koja su tijelu potrebna kao i hranjive tvari.
"Hodanje je superhrana. Ono je kretanje koje definira čovjeka", ističe ta stručnjakinja za biomehaniku iz Venture u Kaliforniji i dodaje "lakše je kretati se nego...