Željeni rezultati Želite brže doći do cilja? Evo vodiča o prehrani tijekom treninga: Što jesti prije, a što nakon tjelesne aktivnosti?
Faca iz gym-a Vjeko iz Splita ima 76 i prava je stijena: ne odvaja se od teretane, doktora ne treba, ne pije ni jedan lijek! On je čudo
Stvar je u navikama Promijenili ste prehranu i krenuli u teretanu, ali kilogrami ne idu dolje? Ovo su glavni razlozi, iznenadit ćete se
U BLAŽENOM STANJU Doris Pinčić na novim fotkama sa seta obgrlila trudnički trbuh, a na onima iz teretane vidi se kako marljivo vježba
KORAK DO NOVE LINIJE Držali su se ovih 5 pravila i nisu omanuli! Ljudi otkrili kako su uspjeli skinuti 15 kilograma, ni nakon godinu dana nisu ih vratili
AKO NISTE ZNALI Nakon što pročitate ove savjete, nema šanse da vam buduće dijete budu neuspješne. Doznajte što ste dosad radili krivo i izgubite kilograme jednom zauvijek Za skidanje kilograma možda važnije od ne posustajanja je dobra podloga, odnosno kvalitetne informacije i dobri savjeti za provođenje dijete. Međutim prevelika količina informacija na internetu, često proturječnih, znaju zbuniti pa smo doznali nekoliko korisnih stvari koji će vam olakšati put prema idealnoj težini, prenosi Slobodna Dalmacija. 1. Raspitajte se i uložite u dobar plan prehrane, piše fitness.com.hr. Kvalitetan ...
Linija u pandemiji U tridesetim godinama više ne vrijedi formula ‘dobri geni i brz metabolizam‘. Kako se treba ponašati da se dobro osjećamo i dobro izgledamo
KRENIMO ODMAH Sedam vježbi koje će vas za nekoliko tjedana dovesti do oble guze i jačih mišića nogu. Treba vam samo jedan rekvizit
POLITIČARI U TOP FORMI | ŽELJKO RAGUŽ Korona ni obaveze ne mogu me spriječiti u vježbanju, zato sam u boljoj formi od ostalih političara!
VIDEO | RAZGIBAVANJE U VREMENIMA IZOLACIJE Uz ove lagane vježbe od pet minuta bolje ćete se osjećati, ali i izgledati!
