Zdravlje Zdravlje u dva dana Najnovija istraživanja pokazuju: intezivni vikend treninzi imaju zdravstvene prednosti i maksimalne učinke Piše M. K. P./MOZAIK SDJedni ste od onih koji nemaju dovoljno vremena za vježbanje tijekom tjedna?  Sve više ljudi, pritisnuti svakodnevnim obavezama, pokušava uklopiti fizičku aktivnost u svoj raspored, često ostavljajući vježbanje za vikend. Iako se donedavno vjerovalo da redovna fizička aktivnost tijekom sedmice donosi najveće zdravstvene benefite, nova istraživanja pokazuju da intezivni treninzi vikendom mogu imati jednako pozitivan utjecaj za ...