https://slobodnadalmacija.hr/tag/avokado RSS feeds for Slobodna Dalmacija 60 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/spiza/spiza-plus/slavna-mrsavica-ovoj-namirnici-pripisuje-vitkost-i-mladenacki-ten-pojede-ih-nekoliko-u-danu-ali-nesto-je-malo-cudno-1382817 Slavne osobe vole pričati o sebi, no ne vole nam otkriti baš sve. Uvijek će neku tajnu pokušati dobro, dobro sakriti. Čini nam se da je takav slučaj i s nekadašnjom pop zvijezdom, danas uspješnom modnom dizajnericom a odnedavno, zahvaljujući dokumentarcu koji su vidjeli milijuni gledatelja, i realit... Mon, 22 Apr 2024 16:12:03 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/spiza/spiza-plus/slavna-mrsavica-ovoj-namirnici-pripisuje-vitkost-i-mladenacki-ten-pojede-ih-nekoliko-u-danu-ali-nesto-je-malo-cudno-1382817 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/spiza/spiza-plus/ovaj-zdravi-dorucak-gradi-misice-pegla-bore-i-jaca-kosu-zelite-li-glatko-lice-plocice-i-raskosne-uvojke-navalite-1381327 Pokušavajući postići zacrtane ideale ljepote, snage i mladosti, mnogi kreću u teretanu. Drugi posežu za dodacima prehrani. Treći znaju da im od velike pomoći može biti zdrava prehrana pa se bacaju na otkrivanje namirnica koje sadrže sastojke za koje se zna ili bar pretpostavlja da pomažu u postizanj... Wed, 17 Apr 2024 07:05:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/spiza/spiza-plus/ovaj-zdravi-dorucak-gradi-misice-pegla-bore-i-jaca-kosu-zelite-li-glatko-lice-plocice-i-raskosne-uvojke-navalite-1381327 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/spiza/savjeti/uz-ovaj-trik-nikada-vise-necete-morati-baciti-nijedan-avokado-da-sam-bar-znala-prije-ajme-ovo-moram-isprobati-1366961 Trik za uvijek savršen avokado, da i to postoji. Domaća influencerica podijelila je sa svojim pratiteljima savjet kako je ona u svojoj kući prestala bacati avokada koji su često pretvrdi, onda odjednom propadnu u pola dana i budu ‘za smeće‘. Jesmo spomenuli da uopće nisu jeftini? --- --- -Jedna od s... Sun, 25 Feb 2024 10:23:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/spiza/savjeti/uz-ovaj-trik-nikada-vise-necete-morati-baciti-nijedan-avokado-da-sam-bar-znala-prije-ajme-ovo-moram-isprobati-1366961 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/gastro/avokado-je-poznat-po-mnogim-pozitivnim-ucincima-za-zdravlje-a-evo-za-sto-se-moze-iskoristiti-njegova-kostica-1358735 Jeste li ikada razmišljali o maloj koštici avokada? Dok je sam avokado poznat po svojim dobrobitima za zdravlje, upravo je zanemarena jezgra nedavno postala aktualna tema, donosi my-tasty-food-recipes.edrrak.com. Evo za što se može iskoristiti: Pretvorite svoj blender u stroj za zdravlje Za moćne bl... Fri, 26 Jan 2024 20:20:20 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/gastro/avokado-je-poznat-po-mnogim-pozitivnim-ucincima-za-zdravlje-a-evo-za-sto-se-moze-iskoristiti-njegova-kostica-1358735 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/spiza/savjeti/koje-je-najbolje-ulje-za-przenje-ovo-sigurno-niste-ocekivali-ne-samo-da-je-izvrsno-za-tu-svrhu-nego-i-jako-zdravo-1358470 Dugo je trajala debata o tome koje je ulje najbolje za prženje, a u tom su se kontekstu najčešće spominjali maslinovo ulje, za koje su jedni tvrdili da je savršeno za tu namjenu, dok su se drugi zbog toga hvatali za glavu, zatim repičino, na užas onih koji tvrde kako je riječ o jednom od najnezdravi... Fri, 26 Jan 2024 07:05:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/spiza/savjeti/koje-je-najbolje-ulje-za-przenje-ovo-sigurno-niste-ocekivali-ne-samo-da-je-izvrsno-za-tu-svrhu-nego-i-jako-zdravo-1358470 https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/lifestyle/vazan-je-mineral-za-mnoge-funkcije-u-nasem-tijelu-ukljucujuci-srce-misice-i-zivce-ima-ga-i-u-nekim-namirnicama-1350801 Magnezij je važan mineral za mnoge funkcije u našem tijelu, uključujući zdravo srce, mišiće i živce. Možemo ga osigurati dodacima prehrani, no treba paziti na interakciju s lijekovima jer može omesti djelovanje nekih antibiotika i lijekova za osteoporozu. No, ima ga i u nekim namirnicama, piše Živim... Wed, 27 Dec 2023 19:14:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/lifestyle/vazan-je-mineral-za-mnoge-funkcije-u-nasem-tijelu-ukljucujuci-srce-misice-i-zivce-ima-ga-i-u-nekim-namirnicama-1350801 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/vazan-je-mineral-za-mnoge-funkcije-u-nasem-tijelu-ukljucujuci-srce-misice-i-zivce-ima-ga-i-u-nekim-namirnicama-1350766 Magnezij je važan mineral za mnoge funkcije u našem tijelu, uključujući zdravo srce, mišiće i živce. Možemo ga osigurati dodacima prehrani, no treba paziti na interakciju s lijekovima jer može omesti djelovanje nekih antibiotika i lijekova za osteoporozu. No, ima ga i u nekim namirnicama, piše Živim... Wed, 27 Dec 2023 19:14:42 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/vazan-je-mineral-za-mnoge-funkcije-u-nasem-tijelu-ukljucujuci-srce-misice-i-zivce-ima-ga-i-u-nekim-namirnicama-1350766 https://slobodnadalmacija.hr/dalmacija/obala/u-vrtu-barbare-duvnjak-uzrastao-je-avokado-od-sedam-metara-a-samo-je-tisnula-picu-u-zemlju-1349404 Ovakvo nešto Dubrovnik još nije vidio - stablo avokada od 7 metara usred Gruža! Sve je počelo bez ikakvih očekivanja, kad je gospođa Barbara, nakon što je iskoristila plod kupljenog avokada, tisnula picu u zemlju u svom vrtu. Poslije nekog vremena provirila je grančica... --- Krošnja skriva plodove... Thu, 21 Dec 2023 21:10:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/dalmacija/obala/u-vrtu-barbare-duvnjak-uzrastao-je-avokado-od-sedam-metara-a-samo-je-tisnula-picu-u-zemlju-1349404 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/zupanija/dubrovnik/u-vrtu-barbare-duvnjak-uzrastao-je-avokado-od-sedam-metara-a-samo-je-tisnula-picu-u-zemlju-1349398 Ovakvo nešto Dubrovnik još nije vidio - stablo avokada od 7 metara usred Gruža! Sve je počelo bez ikakvih očekivanja, kad je gospođa Barbara, nakon što je iskoristila plod kupljenog avokada, tisnula picu u zemlju u svom vrtu. Poslije nekog vremena provirila je grančica... --- Krošnja skriva plodove... Thu, 21 Dec 2023 21:10:54 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/zupanija/dubrovnik/u-vrtu-barbare-duvnjak-uzrastao-je-avokado-od-sedam-metara-a-samo-je-tisnula-picu-u-zemlju-1349398 https://slobodnadalmacija.hr/dalmacija/obala/u-dolini-neretve-nesto-novo-pusti-mandarinu-drz-se-avokada-a-mozda-i-mongolske-borovnice-kineskog-duda-papaje-1331540 Može li egzotično voće zamijeniti mandarine koje su ove jeseni postale gorke većini proizvođača u dolini Neretve. Katastrofalno niska cijena od tridesetak centi za mnoge je ponižavajuća, toliko je mizerna da mnogi razmišljaju uhvatiti se motorne pile i pilati plantaže. Vrijeme je da se počnu tražiti... Fri, 20 Oct 2023 07:59:34 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/dalmacija/obala/u-dolini-neretve-nesto-novo-pusti-mandarinu-drz-se-avokada-a-mozda-i-mongolske-borovnice-kineskog-duda-papaje-1331540 https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/zanimljivosti/izbjegnite-hipertenziju-bubrezne-kamence-grceve-i-slabost-u-misicima-uz-sedam-namirnica-bogatih-kalijem-1324499 Kalij je važan mineral i elektrolit koji ima važnu ulogu u raznim tjelesnim funkcijama; od pomaganja u kontrakciji mišića do održavanja pravilnog srčanog ritma. Adekvatan unos ovog minerala ključan je za održavanje optimalne razine krvnog tlaka i smanjenje rizika od hipertenzije, moždanog udara te b... Thu, 21 Sep 2023 10:30:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/zanimljivosti/izbjegnite-hipertenziju-bubrezne-kamence-grceve-i-slabost-u-misicima-uz-sedam-namirnica-bogatih-kalijem-1324499 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/izbjegnite-hipertenziju-bubrezne-kamence-grceve-i-slabost-u-misicima-uz-sedam-namirnica-bogatih-kalijem-1324392 Kalij je važan mineral i elektrolit koji ima važnu ulogu u raznim tjelesnim funkcijama; od pomaganja u kontrakciji mišića do održavanja pravilnog srčanog ritma. Adekvatan unos ovog minerala ključan je za održavanje optimalne razine krvnog tlaka i smanjenje rizika od hipertenzije, moždanog udara te b... Thu, 21 Sep 2023 10:30:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/izbjegnite-hipertenziju-bubrezne-kamence-grceve-i-slabost-u-misicima-uz-sedam-namirnica-bogatih-kalijem-1324392 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/spiza/slano/za-ljubitelje-kiselo-ljutih-okusa-ova-salata-je-hit-kombinacija-za-uzivanje-pogledajte-o-kojim-sastojcima-je-rijec-1303924 Tko se još zasitio salate od krastavaca? Lagano osvježenje pripremamo u raznim varijantama i kombiniramo s raznolikim sastojcima. Možda će vas iznenaditi, ali vjerujte nam, ova salata ne može biti bolja nego što jest! Riječ je o kiselo-ljutoj salati sa sočnim krastavcima i kremastim avokadom koji će... Wed, 05 Jul 2023 13:23:15 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/spiza/slano/za-ljubitelje-kiselo-ljutih-okusa-ova-salata-je-hit-kombinacija-za-uzivanje-pogledajte-o-kojim-sastojcima-je-rijec-1303924 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/spiza/slano/brza-ideja-za-zdrav-dorucak-tortilja-s-kajganom-satima-ce-vas-drzati-sitima-a-mozete-je-ponijeti-i-kao-obrok-na-posao-1303155 Ako ste jedna od onih osoba koje navečer u krevetu pretražuju internet i ukusne recepte za doručak, a potom ih nikad ne napravite zato što su ‘prekomplicirani‘, donosimo vam jedan brzinski recept koji ćete ujutro pripremiti u nekoliko minuta, a držat će vas sitima do ručka. Bez obzira koliko puta ču... Mon, 03 Jul 2023 07:50:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/spiza/slano/brza-ideja-za-zdrav-dorucak-tortilja-s-kajganom-satima-ce-vas-drzati-sitima-a-mozete-je-ponijeti-i-kao-obrok-na-posao-1303155 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/spiza/slano/osvjezavajuca-i-lagana-salata-od-prezdrave-namirnice-idealna-je-za-vruce-dane-a-pomoci-ce-i-kad-osjetite-pad-energije-1298202 Opet j dobro zagrijalo, što je jednima negatvno utjecalo na apetit, a drugima na poletnost. Ako vam zvuči poznato i rado biste imali pri ruci jednostavno i učinkovito rješenje, spasit će vas još jedna u nizu osvježavajućih salati koje možete dodati na svoje popise jela brze pripreme. Salata od avoka... Wed, 14 Jun 2023 07:10:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/spiza/slano/osvjezavajuca-i-lagana-salata-od-prezdrave-namirnice-idealna-je-za-vruce-dane-a-pomoci-ce-i-kad-osjetite-pad-energije-1298202 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/ovo-su-marende-zdravih-ljudi-jedna-namirnica-pojavljuje-se-u-vecini-preporucenih-jelovnika-1259710 Nutricionisti odavno govore da se vrijednost dobroga doručka ne može precijeniti. Kvalitetan i nutritivno bogat doručak trebao bi nam osigurati dovoljno energije za dan, neovisno o tome radimo li ili vježbamo. Nije loše da doručak bude kaloričan. Trebali biste se potruditi napraviti balans između ma... Thu, 26 Jan 2023 14:28:13 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/ovo-su-marende-zdravih-ljudi-jedna-namirnica-pojavljuje-se-u-vecini-preporucenih-jelovnika-1259710 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/ako-ste-ljubitelj-sirove-prehrane-ovo-je-jedan-recept-upravo-za-vas-puding-od-avokada-i-malina-koji-mozete-napraviti-za-par-minuta-1245827 Za sve one koji žele deserta koji ne treba upaliti pećnicu donosimo još jedan recept Enise Halilčević. Riječ je o pudingu od avokada. SASTOJCI: 1 mali avokado 1 šalica malina 3 datulje 1-2 oraha za ukras PRIPREMA: Avokado, maline i datulje izblendati, sipati i zdjelicu i ostaviti neko vrijeme na hla... Sat, 03 Dec 2022 12:05:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/ako-ste-ljubitelj-sirove-prehrane-ovo-je-jedan-recept-upravo-za-vas-puding-od-avokada-i-malina-koji-mozete-napraviti-za-par-minuta-1245827 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/za-danasnji-desert-pecnicu-ne-morate-ni-paliti-donosimo-recept-sladoled-torte-koja-ce-vas-oduseviti-ne-samo-izgledom-nego-i-okusom-1244858 Donosimo i treći recept Enise Halilčević koja ga je rado podijelila s čitateljima Slobodne Dalmacije. Riječ je o sladoled torti promjera 18 cm. SASTOJCI: Podloga 150 g badema 100 g datulja 1 žlica suncokretovih sjemenki 1 žlica bučinih sjemenki Izblendat bademe i datulje i dodati žlicu suncokretovih... Wed, 30 Nov 2022 08:00:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/za-danasnji-desert-pecnicu-ne-morate-ni-paliti-donosimo-recept-sladoled-torte-koja-ce-vas-oduseviti-ne-samo-izgledom-nego-i-okusom-1244858 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/objavljen-popis-voca-i-povrca-koji-su-najvise-i-najmanje-tretirani-pesticidima-na-vrhu-se-ponovno-nalaze-vrste-koje-se-puno-jedu-1213847 Potrošači se sve više, naravno s pravom, pitaju je li voće i povrće "čisto", odnosno je li tretirano pesticidima. Neprofitna organizacija Environmental Working Group objavila je, kao i svake godine, popis 12 "najprljavijih" i 15 "najčišćih" vrsta voća i povrća. --- Jagode su i dalje među kontaminira... Fri, 05 Aug 2022 07:26:09 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/objavljen-popis-voca-i-povrca-koji-su-najvise-i-najmanje-tretirani-pesticidima-na-vrhu-se-ponovno-nalaze-vrste-koje-se-puno-jedu-1213847 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/avokado-u-trgovinama-bude-tvrd-kao-kamen-i-mozete-ga-jesti-dogodine-evo-kako-ubrzati-proces-zrenja-1210384 Koliko vam se puta dogodilo da ste u dućanu ili na tržnici i želite kupiti avokado, ali pred vama niti jedan koji je spreman za jelo? Vjerujemo da ste pritom prepipali cijelu ponudu, da biste na kraju posegnuli za još jednim plastičnim pakiranjem koje nosi natpisi “ready to eat” i izdvojili za njega... Fri, 22 Jul 2022 12:35:22 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/avokado-u-trgovinama-bude-tvrd-kao-kamen-i-mozete-ga-jesti-dogodine-evo-kako-ubrzati-proces-zrenja-1210384 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/svakodnevnim-jedenjem-avokada-konzumirat-cete-bogat-izvor-masnoca-ali-bez-straha-da-cete-se-udebljati-donosimo-vam-sve-prednosti-ove-vocke-1182706 Dok druge vrste voća obiluju vodom što ih čini osvježavajućima, avokado uz vodu sadrži i značajnu količinu masti. Masnoće zasigurno nisu neprijatelj i bez njih, ne bismo funkcionirali. Ključ je u odabiru pravih vrsta masnoća, uključujući one koje se nalaze u orasima, maslinovom ulju, ribi, ali i u a... Fri, 08 Apr 2022 20:01:53 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/svakodnevnim-jedenjem-avokada-konzumirat-cete-bogat-izvor-masnoca-ali-bez-straha-da-cete-se-udebljati-donosimo-vam-sve-prednosti-ove-vocke-1182706 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/otvorili-ste-avokado-koji-ne-mozete-cijeli-pojesti-donosimo-vam-najbolji-trik-kako-bi-okus-i-izgled-sto-duze-ostao-savrsen-1175359 Avokado je pun gastronomskih i nutritivnih vrlina, ali ima mali nedostatak: oksidira vrlo brzo čim se otvori. To nije ništa drugo nego prirodna kemijska reakcija na koju su plodovi čiju pulpu ostavljamo nepokrivenu osjetljiviji, što je u slučaju avokada posebno neugodno. Svijetlo zeleni avokado pota... Mon, 14 Mar 2022 10:54:32 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/otvorili-ste-avokado-koji-ne-mozete-cijeli-pojesti-donosimo-vam-najbolji-trik-kako-bi-okus-i-izgled-sto-duze-ostao-savrsen-1175359 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/eto-jos-jednog-poskupljenja-cijena-zelenog-zlata-zlata-skocila-u-nebo-hoce-li-se-mnogi-morati-odreci-omiljene-zdrave-namirnice-1170041 Manje od tjedan dana nakon što je Ministarstvo poljoprivrede Sjedinjenih Država objavilo da će zaustaviti izvoz avokada iz Meksika nakon anonimne prijetnje upućene jednom od svojih inspektora u zemlji, agencija je službeno poništila tu odluku. Podsjetimo, Amerikanci su zabranili uvoz avokada iz meks... Wed, 23 Feb 2022 12:37:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/eto-jos-jednog-poskupljenja-cijena-zelenog-zlata-zlata-skocila-u-nebo-hoce-li-se-mnogi-morati-odreci-omiljene-zdrave-namirnice-1170041 https://slobodnadalmacija.hr/vijesti/svijet/sad-zabranio-uvoz-jedne-namirnice-iz-meksika-nastao-potpuni-kaos-zbog-te-odluke-meksiko-gubi-14-milijuna-dolara-dnevno-kartel-prijeti-smrcu-americkom-inspektoru-1168775 Amerikanci su zabranili uvoz avokada iz meksičke države Michoacán, što je izazvalo veliki spor između dvije zemlje. U srijedu su Meksikanci tijekom trosatnog sastanka pokušali uvjeriti vlasti SAD-a da ukinu zabranu za uvoz avokada iz Michoacána u vrijednosti od 70 milijuna dolara. No Amerikanci ne o... Fri, 18 Feb 2022 14:33:26 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/vijesti/svijet/sad-zabranio-uvoz-jedne-namirnice-iz-meksika-nastao-potpuni-kaos-zbog-te-odluke-meksiko-gubi-14-milijuna-dolara-dnevno-kartel-prijeti-smrcu-americkom-inspektoru-1168775 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/cokoladni-puding-ili-ukusni-spageti-s-avokadom-ne-znamo-sto-nam-bolje-zvuci-a-jos-je-i-zdravo-snizava-razinu-kolesterola-i-triglicerida-te-daje-dugotrajan-osjecaj-sitosti-1157219 Kad bi se biralo najneobičnije voće, nema sumnje da bi se titulom okitio avokado kojeg zbog njegovog sastava mnogi smatraju jednom od najzdravijih namirnica. Naime, dok je sve drugo voće ponajprije sastavljeno od ugljikohidrata, avokado u najvećem postotku čine masti, piše Fitness.com.hr. Ima najveć... Thu, 06 Jan 2022 22:15:27 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/cokoladni-puding-ili-ukusni-spageti-s-avokadom-ne-znamo-sto-nam-bolje-zvuci-a-jos-je-i-zdravo-snizava-razinu-kolesterola-i-triglicerida-te-daje-dugotrajan-osjecaj-sitosti-1157219 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/pripremite-jednostavne-i-ucinkovite-maske-za-lice-koje-cuvaju-vasu-kozu-mladom-i-sjajnom-sastojke-imate-vec-kod-kuce-1145717 Nema puno toga što dobra maska ​​za lice ne može izliječiti. Jednako uklanja stres nakon lošeg dana u uredu, kao i hiperpigmentaciju i mrlje. Uz ove jednostavne recepte za maske za lice svoj dom ćete pretvoriti u malu spa oazu, piše Živim. MASKA PROTIV HIPERPIGMENTACIJE Sastojci: - 1 žlica kurkume u... Wed, 24 Nov 2021 17:02:55 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/pripremite-jednostavne-i-ucinkovite-maske-za-lice-koje-cuvaju-vasu-kozu-mladom-i-sjajnom-sastojke-imate-vec-kod-kuce-1145717 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/kasni-vecernji-sati-vrijeme-za-pocinak-a-vi-ste-gladni-postoje-namirnice-koje-i-tada-mozete-konzumirati-bez-griznje-savjesti-donosimo-njihov-popis-1140595 Jeste li i vi među onima koji u kasnijim večernjim satima svako malo došetate do kuhinje iz koje ne izlazite dok ne pojedete nešto? Pa tako prvi put, drugi, treći..., a kod nekih to bude i četvrti, peti... Iako se zna da je konzumacija hrane u noćnim satima, pogotovo sat ili dva prije spavanja, pove... Fri, 05 Nov 2021 14:15:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/kasni-vecernji-sati-vrijeme-za-pocinak-a-vi-ste-gladni-postoje-namirnice-koje-i-tada-mozete-konzumirati-bez-griznje-savjesti-donosimo-njihov-popis-1140595 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/studija-na-105-odraslih-pretilih-osoba-u-sad-u-avokado-utjece-na-zensku-trbusnu-masnocu-ali-kod-muskaraca-nema-takvih-rezultata-1126436 Jedan avokado dnevno može pomoći u poboljšanju trbušne masti kod žena. To je rezultat studije u kojoj je sudjelovalo 105 odraslih osoba koje pate od prekomjerne težine ili pretilosti, piše BBC. Udruga koja želi promicati konzumaciju tog voća naručila je studiju. Studija je objavljena u časopisu Jour... Sat, 11 Sep 2021 09:06:41 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/studija-na-105-odraslih-pretilih-osoba-u-sad-u-avokado-utjece-na-zensku-trbusnu-masnocu-ali-kod-muskaraca-nema-takvih-rezultata-1126436 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/visok-udio-masti-ne-znaci-nuzno-da-cete-se-udebljati-bas-naprotiv-ova-namirnica-drzat-ce-vas-sitima-i-pomoci-u-mrsavljenju-1109260 Svakodnevnim konzumiranje avokada, konzumirat ćete bogat izvor masnoća, ali bez straha da ćete se udebljati. Avokado je nježne i mekane teksture, a još i čuva naše zdravlje. Što je najbolje od svega, jedenje avokada odličan je način da pospješite gubitak suvišnih kilograma. Vrlo malo namirnica ima t... Tue, 29 Jun 2021 20:49:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/visok-udio-masti-ne-znaci-nuzno-da-cete-se-udebljati-bas-naprotiv-ova-namirnica-drzat-ce-vas-sitima-i-pomoci-u-mrsavljenju-1109260 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/otkriven-zanimljiv-utjecaj-avokada-na-probavni-sustav-donosimo-i-jednostavan-recept-kako-ga-uvesti-u-svoju-prehranu-1094058 Nježne i mekane teksture idealan je sastojak zanimljivih namaza i sladoleda, a svojim jedinstvenim sastavom čuva naše zdravlje, piše Živim. Avokado, bakterije, crijeva, bolesti. Na prvi pogled veza nije jasna, no zapravo se radi o vrlo zdravom voću koje zaista može djelovati ljekovito na probavni su... Mon, 26 Apr 2021 11:49:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/otkriven-zanimljiv-utjecaj-avokada-na-probavni-sustav-donosimo-i-jednostavan-recept-kako-ga-uvesti-u-svoju-prehranu-1094058 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/sedam-namirnica-za-prirodno-ciscenje-jetre-jedite-ih-sto-cesce-a-smanjite-i-unos-nikotina-i-alkohola-1085565 Jetra, u suradnji sa žučnim mjehurom, ima izuzetno važnu ulogu za zdravlje. Ne samo da sudjeluje u probavnim funkcijama, već i u vitalnim procesima poput proizvodnje hormona i pohranjivanja nekih nutrijenata. Pripada u skupinu organa za izlučivanje, s obzirom na to da filtrira krv kako bi uklonila t... Sun, 21 Mar 2021 12:39:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/sedam-namirnica-za-prirodno-ciscenje-jetre-jedite-ih-sto-cesce-a-smanjite-i-unos-nikotina-i-alkohola-1085565 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/sto-se-dogada-s-vasim-tijelom-kada-svaki-dan-jedete-avokado-jako-malo-namirnica-ima-tako-dobra-nutritivna-svojstva-kao-ovaj-impresivan-plod-1072444 Poznato je da su mnoge namirnice korisne za obnavljanje i održavanje zdrave crijevne flore, što utječe na imunološki sustav i mozak. U prvom redu to su namirnice koje sadrže probiotike i prebiotike, a sada su, na iznenađenje istraživača, studije potvrdile da je avokado izuzetno koristan za zdrava cr... Thu, 21 Jan 2021 22:15:35 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/sto-se-dogada-s-vasim-tijelom-kada-svaki-dan-jedete-avokado-jako-malo-namirnica-ima-tako-dobra-nutritivna-svojstva-kao-ovaj-impresivan-plod-1072444 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/rostilj-nije-rezerviran-samo-za-meso-i-povrce-evo-koje-vrste-voca-otkrivaju-dodatnu-slatkocu-spremljene-na-zaru-i-kako-ih-je-najbolje-kombinirati-1027739 Za veliku većinu ljudi, ljetna kuhinja nema smisla bez grill tave ili, još bolje, vanjskog roštilja, a omiljene namirnice u ovoj kategoriji one su mesnog i povrtnog porijekla. No, što kada bismo vam rekli da i voće možete pripremiti na žaru? I sami smo se na prvu pomalo iznenadili idejom da voćne na... Sun, 21 Jun 2020 15:55:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/rostilj-nije-rezerviran-samo-za-meso-i-povrce-evo-koje-vrste-voca-otkrivaju-dodatnu-slatkocu-spremljene-na-zaru-i-kako-ih-je-najbolje-kombinirati-1027739 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/trend/isprobali-smo-tiktok-trik-s-avokadom-da-ne-morate-vi-lagano-je-i-navodno-cuva-plod-od-propadanja-1024082 Koliko god uživali u avokadu, sumnjamo da ste ga navikli jesti čitavog. Voće koje zbog svoje kalorijske vrijednosti i okusa nosi zasluženu titulu "zdravog maslaca" preporučuje se uglavnom konzumirati u umjerenim količinama. Dodati ga na tost, jesti za doručak s jajima ili njime obogatiti smoothie. N... jelena-vrcelj@sd.hr (Jelena Vrcelj) Mon, 01 Jun 2020 10:18:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/trend/isprobali-smo-tiktok-trik-s-avokadom-da-ne-morate-vi-lagano-je-i-navodno-cuva-plod-od-propadanja-1024082 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/ne-znate-sto-jesti-kroz-popodne-nase-ideje-za-zdrave-i-niskokaloricne-meduobroke-mogle-bi-vam-skratiti-muke-brzo-se-pripremaju-i-jako-su-ukusni-1023334 Jedi više puta dnevno, ali manje porcije! Koliko ste to samo puta čuli i koliko vas je puta užurbani stil života spriječio u tom naumu? Jesti količinski manje, a češće porcije tijekom dana dobar je put ka zdravijem načinu prehrane i održavanju linije, no osim što često nemamo vremena za pripremu dod... Wed, 27 May 2020 17:41:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/ne-znate-sto-jesti-kroz-popodne-nase-ideje-za-zdrave-i-niskokaloricne-meduobroke-mogle-bi-vam-skratiti-muke-brzo-se-pripremaju-i-jako-su-ukusni-1023334 https://slobodnadalmacija.hr/zadar/viral/ovu-namirnicu-obozavaju-ljubitelji-zdrave-prehrane-no-ne-znaju-kako-joj-produljiti-dugotrajnost-slavna-nutricionistkinja-nudi-jednostavno-rjesenje-1021457 Tropsko voće, bogato nezasićenim masnim kiselinama, kalijem, željezom, bakrom, fosforom i magnezijem te vitaminima A C i E, odličan je izvor vlakana, a k tome je i jako fotogenično. Naravno, riječ je o avokadu. --- --- Avokado je jedna od omiljenih namirnica ljubitelja zdrave prehrane, što zbog svoj... Sat, 16 May 2020 16:21:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/zadar/viral/ovu-namirnicu-obozavaju-ljubitelji-zdrave-prehrane-no-ne-znaju-kako-joj-produljiti-dugotrajnost-slavna-nutricionistkinja-nudi-jednostavno-rjesenje-1021457 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/ovu-namirnicu-obozavaju-ljubitelji-zdrave-prehrane-no-ne-znaju-kako-joj-produljiti-dugotrajnost-slavna-nutricionistkinja-nudi-jednostavno-rjesenje-1021354 Tropsko voće, bogato nezasićenim masnim kiselinama, kalijem, željezom, bakrom, fosforom i magnezijem te vitaminima A C i E, odličan je izvor vlakana, a k tome je i jako fotogenično. Naravno, riječ je o avokadu. --- --- Avokado je jedna od omiljenih namirnica ljubitelja zdrave prehrane, što zbog svoj... Fri, 15 May 2020 20:20:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/ovu-namirnicu-obozavaju-ljubitelji-zdrave-prehrane-no-ne-znaju-kako-joj-produljiti-dugotrajnost-slavna-nutricionistkinja-nudi-jednostavno-rjesenje-1021354 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/isti-kao-pravi-kako-da-ne-napravili-smo-slag-od-vode-od-slanutka-cokoladnu-kremu-od-avokada-i-jos-par-cudnih-novitadi-evo-sto-se-isplati-probati-a-od-cega-radije-bjezite-624651 Je li vam ikad palo napamet uzeti onu vodu iz konzerve slanutka pa ju dobro istući mikserom? Teško da ste se toga sami sjetili, no društvene mreže i blogovi u zadnje su vrijeme puni baš takvih savjeta. Napravite šlag od vode od slanutka, nećete vjerovati kako je dobar. Zamutite sladoled od zamr... Tue, 24 Sep 2019 23:36:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/isti-kao-pravi-kako-da-ne-napravili-smo-slag-od-vode-od-slanutka-cokoladnu-kremu-od-avokada-i-jos-par-cudnih-novitadi-evo-sto-se-isplati-probati-a-od-cega-radije-bjezite-624651 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/ovih-5-namirnica-uvijek-drzite-u-hladnjaku-savrsena-su-39-pomoc-39-u-ljetnim-kombinacijama-obroka-a-mozete-ih-grickati-i-sirove-kad-ogladnite-620757 Sintagma "masna hrana" ne nosi nužno sa sobom negativne konotacije, iako bi mnogi zaključili upravo to. Masno i štetno nemaju između sebe znak jednakosti, objašnjavaju nutricionisti, dapače - masti su potrebne vašemu tijelu baš kao i bjelančevine i ugljikohidrati, samo u nešto manjoj količ... Thu, 29 Aug 2019 15:22:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/ovih-5-namirnica-uvijek-drzite-u-hladnjaku-savrsena-su-39-pomoc-39-u-ljetnim-kombinacijama-obroka-a-mozete-ih-grickati-i-sirove-kad-ogladnite-620757 https://slobodnadalmacija.hr/vijesti/svijet/krvavi-rat-kartela-za-prevlast-u-trgovini-ultrapopularnog-voca-njegove-cijene-odletjele-su-u-nebo-glave-se-vise-ne-odrubljuju-zbog-kokaina-nego-zbog-zelenih-plodova-618052 Devetnaest mrtvih polugolih tijela meksički mafijaši objesili su preko noći da vise niz most u gradu Uruapanu. Meksički mafijaški karteli i prije su pokazivali strašnu okrutnost u međusobnim obračunima, u kojima je samo prošle godine stradalo 35.964 ljudi, piše Jutarnji list. Ono što je novo jest da... Sun, 11 Aug 2019 20:37:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/vijesti/svijet/krvavi-rat-kartela-za-prevlast-u-trgovini-ultrapopularnog-voca-njegove-cijene-odletjele-su-u-nebo-glave-se-vise-ne-odrubljuju-zbog-kokaina-nego-zbog-zelenih-plodova-618052 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/masna-hrana-za-vitko-tijelo-ove-39-problematicne-39-namirnice-mnogi-izbjegavaju-ali-nisu-teske-kao-sto-biste-pomislili-ubacite-ih-sto-prije-u-meni-609858 Iako se ne radi o nekom novom otkriću, već činjenici u koju su itekako upućeni mnogi, nikada nije suvišno pripomenuti kako se grupe hrane u potpunosti ne bi smjele izbacivati iz prehrane. No jednom kad padne odluka i krene se na dijetu, najprije nastradaju ugljikohidrati i masti, njih se, dokazano,... Fri, 21 Jun 2019 15:44:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/masna-hrana-za-vitko-tijelo-ove-39-problematicne-39-namirnice-mnogi-izbjegavaju-ali-nisu-teske-kao-sto-biste-pomislili-ubacite-ih-sto-prije-u-meni-609858 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/zelite-juhu-za-rucak-a-ne-mile-vam-se-vruci-zalogaji-iz-zlice-s-ovom-namirnicom-mozete-spraviti-osvjezavajuci-i-superzdravu-varijantu-donosimo-recepte-za-cijeli-meni-609403 Kada bismo birali namirnice koje imaju ispred sebe predznak hit, onda bi među njima zacijelo bio avokado. Iznimno zdrava voćka koju mnogi do prije nekoliko godina nisu uopće konzumirali danas je postala sastavni dio mnogih jelovnika, pa će mnogi i već reći kako im "nije... anita-mati@sd.hr (Anita Matić) Tue, 18 Jun 2019 13:47:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/zelite-juhu-za-rucak-a-ne-mile-vam-se-vruci-zalogaji-iz-zlice-s-ovom-namirnicom-mozete-spraviti-osvjezavajuci-i-superzdravu-varijantu-donosimo-recepte-za-cijeli-meni-609403 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/mozda-vas-39-najzdraviji-dorucak-na-svijetu-39-potajno-deblja-pripazite-na-ove-detalje-vazniji-su-nego-sto-biste-pomislili-590614 Da raščistimo po tko zna koji put vječnu dilemu onih koji su tek otpočeli put mršavljenja i zdravog jedenja. Zdravo ne znači nužno i "dijetalno", dapače. Najzdravije namirnice na svijetu mogu biti krcate kalorijama, a preveliko uživanje u njima lako vas može baciti u kalorijski suficit koj... Sun, 24 Feb 2019 17:08:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/mozda-vas-39-najzdraviji-dorucak-na-svijetu-39-potajno-deblja-pripazite-na-ove-detalje-vazniji-su-nego-sto-biste-pomislili-590614 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/strah-vas-je-da-ce-se-s-dolaskom-hladnijih-dana-kile-same-39-zalijepiti-39-postoji-nacin-da-to-sprijecite-sve-uz-pomoc-ova-4-trika-570062 "Metabolizam" je vjerojatno jedna od riječi za kojima fitness instruktori i uživljenici najradije posežu, a svodi se na isto - ubrzati isti. Jer tko ima brz metabolizam, ne može nikako imati viška kilograma. No je li baš tako? Prvo, ubrzati metabolizam nije isto što i ubrzati probavu - tak... Sun, 14 Oct 2018 21:56:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/strah-vas-je-da-ce-se-s-dolaskom-hladnijih-dana-kile-same-39-zalijepiti-39-postoji-nacin-da-to-sprijecite-sve-uz-pomoc-ova-4-trika-570062 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/prosidba-avokadom-pogledajte-kako-izgleda-najnoviji-trend-zaruka-mogli-biste-se-iznenaditi-532824 Nepopravljivim romanticima sigurno barem malo zasuze oči kada je u pitanju klasična prosidba. Muškarac kleči, zanesenoga pogleda gleda u svoju partnericu, ona plače od sreće, a tu je, naravno, i kutijica s predivnim zaručničkim prstenom. Još ako pridodamo romantični ambijent, nekakvu osamu, hridinu... Fri, 23 Feb 2018 18:29:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/prosidba-avokadom-pogledajte-kako-izgleda-najnoviji-trend-zaruka-mogli-biste-se-iznenaditi-532824 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/vrt/odvazite-se-i-uzgojite-svoje-stablo-avokada-pomocu-ovih-sedam-jednostavnih-koraka-dobit-cete-egzotiku-u-vasem-vrtu-499923 U današnje vrijeme u većini trgovina je dostupno, nama pomalo egzotično, voće i povrće koje gotovo i nije moguće vidjeti u našim vrtovima. Takvo je voće i avokado. S obzirom na klimu u kojoj živimo, točnije, na klimatske uvjete u našem priobalju koji su i više nego povoljni za uzgoj stabla avokada,... Thu, 03 Aug 2017 10:13:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/vrt/odvazite-se-i-uzgojite-svoje-stablo-avokada-pomocu-ovih-sedam-jednostavnih-koraka-dobit-cete-egzotiku-u-vasem-vrtu-499923 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/vocarstvo/masline-i-loza-ma-kakvi-novi-hit-je-avokado-john-je-dosao-iz-kalifornije-i-na-otoku-posadio-najvecu-plantazu-u-hrvatskoj-492119 John Repanich, farmer iz SAD-a viških korijena, sa suprugom Patriciom, Amerikankom koja je u međuvremenu dobila i hrvatsko državljanstvo, od 1999. provodi svoje umirovljeničke dane u uvali Brgujac na južnoj strani otoka Visa. Na upit zašto su se odlučili za život na škoju na kojem prije nikad nisu b... bogoljub-mitrakovi@sd.hr (Bogoljub Mitraković) Sun, 18 Jun 2017 09:38:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/vocarstvo/masline-i-loza-ma-kakvi-novi-hit-je-avokado-john-je-dosao-iz-kalifornije-i-na-otoku-posadio-najvecu-plantazu-u-hrvatskoj-492119 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/ljepota/sunce-i-more-unistavaju-kosu-ali-uz-par-trikova-lako-joj-je-vratiti-sjaj-323406 Nakon boravka na moru ili najbolje tijekom cijele ljetne sezone, kosi pružite pojačanu njegu. Ne moraju to biti skupi tretmani, nego alternativna rješenja za koja sastojke vrlo vjerojatno već imate u hladnjaku ili u smočnici, piše živim.hr. Ovo su najbolje maske koje možete pripremiti sami, a idealn... Tue, 16 Aug 2016 17:01:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/ljepota/sunce-i-more-unistavaju-kosu-ali-uz-par-trikova-lako-joj-je-vratiti-sjaj-323406 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/ljepota/avokado-uspjesno-ubija-losi-kolesterol-259631 Smanjenju razine kolesterola u krvi može pomoći i avokado, čija svakodnevna konzumacija zamjenjuje loše masnoće u prehrani zdravijim masnoćama. U istraživanju u kojemu je sudjelovalo 45 zdravih, te osoba s prekomjernom težinom i onih koje spadaju u kategoriju pretilih, u dobi od 21 do 70 godina, isp... Mon, 12 Jan 2015 10:25:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/ljepota/avokado-uspjesno-ubija-losi-kolesterol-259631 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/ljepota/avokado-topi-masnoce-i-smanjuje-rizik-od-srcanih-bolesti-235160 Namirnice bogate vlaknima i siromašne zasićenim ili hidrogeniziranim mastima kao što su avokado, orašasti plodovi, maslinovo ili suncokretovo ulje poboljšavaju krvnu sliku i smanjuju rizik od srčanih bolesti, povećavaju razinu dobrog kolesterola i smanjuju razinu lošeg kolesterola. Studija kanadskih... Sun, 18 May 2014 12:16:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/ljepota/avokado-topi-masnoce-i-smanjuje-rizik-od-srcanih-bolesti-235160