Nije istina da čaša crnog vina ima isti učinak kao sat vremena u teretani. Ovo je prava istina o resveratolu

Već godinama internetom kruži netočna informacija da čaša crnog vina ima isti učinak kao sat vremena u teretani, a koju smo prenijeli i mi na našem portalu, pozivajući se na istraživanje kanadskog sveučilišta Alberta.

U članku koji smo prvotno objavili tvrdi se da je “nedavno istraživanje pokazalo da preskakanje odlaska u teretanu radi odlaska na piće i nije tako loše” te da “resveratrol iz crnog vina poboljšava fizičku sposobnost, funkciju srca i snagu mišića na isti način kao i vežbe u teretani”.

Međutim, studija iz 2012. godine – kao što su i sami autori upozorili 2015. godine – ne zagovara izbjegavanje vježbanja, već se radi o tome da resveratrol može poboljšati trening i izvedbu vježbi. Činjenica da je studija iz 2012. godine demantira navod iz ...