Sok od svježeg voća i povrća sadrži puno tekućine nužne za obnovu stanica i opće zdravlje organizma, a uz zeleni smoothie od voća i povrća ojačajte imunitet prije zime i zaštitite se od infekcija.
Kelj i špinat u ovom receptu donese megadoze vitamina C i predstavljaju pravu injekciju antioksidansa, piše Živim. Uz to, sadrže kalcij, folat i vlakna, koji svi zajedno pomažu u jačanju imuniteta i zaštiti od infekcija. Kivi, mango i ananas daju napitku slatkoću i još vitamina C, a mango je poznat i po tome što štiti od raka, te snižava razinu kolesterola u krvi.
I đumbir je odličan saveznik za jačanje imuniteta, a poznat je i po svom protuupalnom i analgetičkom djelovanju. I za kraj, tu je limun, koji je još jedna odavno poznata ljekovita namirnica.
SMOOTHIE...