![<p>Dio namirnica koje poboljšavaju plodnost žena i muškaraca</p>](https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/01/25/o_23790373_1024.jpg)
Istraživanja pokazuju da se oko 54% ljudi u ovom trenutku pokušava riješiti viška kilograma. Ono što je u procesu mršavljenja jako važno su motivacija i sposobnost razlikovanja fiziološke od emocionalne gladi, piše Žena.
Naime, emocionalno prejedanje jedan je od glavnih krivaca koji stoje iza gomilanja kilograma, a podrazumijeva konzumiranje hrane koje ne prati fiziološke i biološke potrebe. Ovaj nezdravi obrazac prehrane čak spada u poremećaje ishrane.