Pripazite na to kad se tuširate, itekako utječe na zdravlje; Evo zašto se nikako ne bi trebalo tuširati nakon jela

Večera, tuširanje i spavanje mogu se činiti kao idealna noćna rutina, ali možda nisu najbolji za vaš probavni sustav. 

Tuširanje toplom vodom nakon obroka može dovesti do problema poput grčeva ili probavnih smetnji. Zašto? Sve to ima veze s temperaturom vode i kako ona utječe na protok krvi u vašem tijelu.

"Kada jedete, vaša tjelesna temperatura lagano raste dok se krv kreće prema vašim probavnim organima. To pomaže vašem tijelu da pravilno probavi hranu, održavajući vas ugodno i opušteno", kaže gastroenterolog Peyton Berookim.

No, ako se odmah nakon obroka okupate ili istuširate u toplu kupku, vruća voda dodatno povisuje tjelesnu temperaturu i odvraća krv od probavnih organa. Umjesto toga, krv ide prema vašoj koži, piše Klix.

Gastroenterologinja Elena Ivanina do...