Dobre vijesti za sve ljubitelje oraha: prema studiji Sveučilišta Južne Australije, konzumiranje orašastih plodova moglo bi biti ključ mentalnog zdravlja u starosti.
U studiji s 4822 odrasla Kineza starija od 55 godina, istraživači su otkrili da je konzumiranje više od 10 grama orašastih plodova dnevno povezano s poboljšanim neuronskim funkcijama, piše Fokus.
Dr. Ming Li, vodeći istraživač na studiji, naglašava u izjavi sa sveučilišta da je studija prva koja je pronašla vezu između spoznaje i konzumacije orašastih plodova kod starijih odraslih osoba.
Tako su rezultati pružili važan uvid u sve veće kognitivne zdravstvene probleme starijih osoba, uključujući bolesti kao što je demencija.
Orašasti plodovi održavaju mozak u formi
"Jedući više od 10 grama (ili dvije ...