Zimsko je vrijeme ono u kojem nam je potrebno više vitamina koje ne možemo dobiti ishranom ili boravkom vani. Ali, što kad je vitamina, koje uzimamo u obliku tableta, previše?
Koliko god vam svakodnevno uzimanje multivitamina može koristiti, važno je biti svjestan da mogu izazvati i neke posljedice kad uzimate previše vitamina.
"Mogli biste dobiti previše vitamina topivih u mastima ako ih uzimate i u pojedinačnim oblicima dodataka. Vitamini topljivi u mastima razlikuju se od vitamina topivih u vodi jer mogu biti potencijalno toksični ako se skladište u tijelu, a ne izbacuju mokraćom.
Primjerice, vitamina C ispire se putem mokraće ako ga uzimate previše, ali treba napomenuti da bi unošenje previše vitamina C moglo dovesti do drugih problema, poput bubrežnih kamenaca.
Ali ne ...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....