Antibiotike uzimamo samo kada nam je to zaista potrebno i samo kada nam ih je propisao liječnik. Treba znati da su antibiotici vrlo ozbiljni lijekovi koji se koriste za liječenje infekcija uzrokovanih bakterijama.
No, antibiotici mogu istodobno uništiti korisne bakterije u našim crijevima, što kod nekih osoba može izazvati želučane tegobe ili proljev.
U jednoj od svojih studija britanski znanstvenici ispitivali su promjene u korisnim bakterijama u crijevima nakon uzimanja antibiotika, koje liječnici često propisuju za liječenje infekcija dišnog i mokraćnog sustava.
Otkrili su da se broj i raznolikost ovih bakterija u crijevima drastično smanjio nakon tretmana, dok se broj štetnih mikroorganizama povećao.
Kod većine ljudi crijevna se flora donekle oporavila nakon završetka li...