StoryEditorOCM
Zdravljeprehrana

Jeste li znali da voće u određeno doba dana treba izbjegavati? Nekada ove ‘vitaminske bombe‘ mogu imati i loš efekt na naše tijelo

Piše MOZAIK SD
21. prosinca 2022. - 18:38

Voće je prehrambena namirnica puna vitamina, vlakana i nosi veliki broj pozitivnih efekata na naše organizme. Zbog zdravstvenih beneficija koje ima, preporučena dnevna doza voća je 200 grama dnevno.  Međutim, kada ga je najbolje jesti?

Iako se preporuke i stavovi razlikuju od nutricionista do nutricionista, znanost je donijela svoj zaključak, prenosi Slow living.

Svaka kultura slatku hranu konzumira na drugi način, a za našu je karakteristično da se ‘zub zasladi‘ najčešće nakon glavnog obroka. Zdrava varijanta desertu zbog očitih je razloga nekome je voćka, međutim, to baš i nije najbolja odluka. 

Naime, voće nakon jela izaziva fermentaciju - odnosno proces truljenja. Kada takvo dođe u kombinaciju s ostatkom pojedene hrane u želudcu, često može izazvati...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
15. studeni 2024 21:20