Začini koji potiču mršavljenje: mogu otopiti čak i salo na trbuhu, napadaju masne naslage tamo gdje su najtvrdokornije

Lijepo je guštati u jelo, ali nešto je manje lijepo uhvatiti se ukoštac s posljedicama tog uživanja. A zašto ne biste spojili ugodno s korisnim? Ubacite metabolizam u veću brzinu dodavanjem začina. Za mnoge od aromatičnih sastojaka koji jela čine tako ukusnima važi da pomažu u mršavljenju, a neki od njih su čak na glasu kao učinkoviti pomagači u topljenju masnih naslaga upravo tamo gdje su najtvtrdokornije - na trbuhu.

Đumbir

Iako je ovaj aromatični začin nadaleko poznat po tome što pomaže u smirivanju želučanih tegoba, on također može potaknuti mršavljenje. Moćan je antioksidans i pun je kapsaicina, istog spoja koji daje žestinu ljutim papričicama, a ujedno može privremeno ubrzati metabolizam, što rezultira povećanim sagorijevanjem kalorija. Osim toga, đumbir potiče osjeć...